Psykiskt välmående
Hej på er alla fina läsare. I det här inlägget tänkte jag skriva av mig lite om psykiskt välmående. Ett ämne som i dagens samhälle är väldigt aktuellt men också i många fall väldigt tabu belagt. Många ungdommar i dagens samhälle mår faktiskt till och ifrån psykiskt dåligt. Personligen så har jag själv väldigt lätt för att "gå in i väggen" och inte finna någon ork till att umgås med familj eller vänner. Dom känslorna har jag levt med i nästan hela mitt liv. Jag har helt enkelt väldigt lätt för att isolera mig från min vardag och folk runt omkring mig. Låter detta helt sjukt? Eller är det något du kan känna igen dig själv i? Oavsett vilket är det så himla viktigt att vi faktiskt respekterar folk som mår dåligt eller har mått dåligt för den delen. Men detta är såklart ingen lätt fråga att ta tag i. Eftsom att om man kollar statistik mässigt går de allra flesta ungdommar mellan 16-18 år igenom en fas då de faktiskt mår lite sämre. Vi är liksom mitt i en fas då man börjar bli allt mer vuxen och det ställs allt fler krav på en. Saker man förväntas göra och mål man förväntas uppnå. Det är så viktigt även här att kunna respektera att vi alla är olika och vi alla har olika mål i livet. Så till den centrala frågan: "Hur ska man då göra för att respektera andra?" Jo, kanske den viktigaste tesen är såklart snacka inte skit bakom andras ryggar, dra inte ner andra människor, peppa varandra och glädjs åt andra människors framgångar! Det finns inget värre tycker jag än när människor klankar ner på varandra, för det hjälper verkligen inte till i den hära psykiska välmående cirkeln. Så här lätt är det egentligen. Vi alla har en viss mängd energi att ge utav och för att kunna fortsätta blomstra behöver man få lite tillbaka. För att göra hela den här processen lättare skulle det verkligen underlätta ifall man började använda sig av det energiutbytet som är gratis. Till exempel ett leende till personen på andra sidan gatan, önska butiksbiträdet en bra dag eller varför inte fråga om personen på Ica som nyss tappade ut alla sina småpengar vill ha hjälp att plocka upp dom? Det är egentligen så mycket enklare än vad man tror.
Kommentarer
Trackback
